拉梅茲?

大家聽到的，知道的，拉梅茲生產呼吸法，是1950年一位法國醫師 Fernand Lamaze所提出的。而我目前看的這本拉梅茲指引，並非解釋生產時的呼吸。而是要提醒媽媽們，在懷孕生產到哺乳的過程之中，自己來主導，順著自己的本能。
在書中，作者歸納出六點，完全符合才可說是自然生產。(其中有四點是WHO提出的)
1.生產必須是自然啟動的(也就是不靠藥物催生)
2.產婦在待產過程中活動不受限制
3.在待產過程中，產婦要得到他人的全程陪伴與支持
4.產程沒有任何常規的介入
5.不能是躺著生
6.寶寶出生之後，母嬰不能分離，母親隨時要能哺餵母奶

昨天與一個12月要生產的媽媽聊天，媽媽對生產充滿恐懼與不安，很典型!也令人心疼ㄝ!我不斷強調，成為媽媽的過程，該是充滿喜悅與信心的。不斷的恐懼與不安，只會有更多不快樂的媽媽與不快樂的孩子!!